Les huiles essentielles et le sport de haut niveau

Le sport n'est pas une maladie ! Voila pourquoi je laisse les médicaments aux malades, plus ou moins grands. Nicolas Lebrun

Présentation de Nicolas par lui-même

Je suis né le 9 avril 1973 à Nice, et j’ai été élevé à Peira Cava, un petit village de 50 habitants situé à 1500m d'altitude dans les montagnes de l’arrière pays niçois. J’y ai vécu 18 ans dans un rapport très proche avec la nature. Mes études, chaotiques puis plus sérieuses, se sont conclues au lycée hôtelier de Nice en juin 93 avec 1 BTH et 2 BEP et CAP en cuisine et service.

Ma pratique sportive a débuté en 1988 par de la course à pied, puis du ski de fond et du vélo sur des courses régionales. Rapidement, j’ai découvert le triathlon et malgré de piètres résultats au début, une passion était née. Au début 94, je fais une première tentative de percer dans le sport et, avec l'aide de ma famille, je m’y consacre à temps plein. Après une saison 95 « blanche » (service militaire et blessure), j’obtiens mon premier titre de Champion de France de duathlon élite en 96. Grâce à beaucoup de travail et une approche globale de l'activité, la suite est une succession de 10 années de sport à haut niveau.

L’aroma et moi

En 97, j’ai décidé de quitter Nice et la côte pour une vie plus saine à Digne où j’ai rencontré Françoise Putz, une kiné, qui utilise l'aromathérapie. C’est elle qui m’a fait rencontrer Dominique Baudoux, et ma passion pour l'aroma est née ! Avec Françoise, j'ai appris à mieux prévenir les blessures en travaillant en prévention tout les jours, avec les huiles essentielles bien sûr, mais aussi avec des posture Mézières et d’autres étirements, en travaillant sur l'alimentation avec un hygiéniste iridologue, sur les gestuelles des différents sports : course à pied, natation et vélo et, toujours à des fins préventives, en peaufinant les réglages sur le vélo.
Depuis 1998, je vois ma kiné en moyenne 2 fois par mois, en plus des séances de réglage et d'étude sur vidéo qui ont lieu deux ou 3 fois par an. Résultat : pas une seule blessure, aucune tendinite ni quoi que se soit, des saisons bien remplies et des objectif atteints à 90%

Pranarôm et moi

Depuis 2000, Pranarôm est devenu un de mes partenaires, il me fournit ce dont j'ai besoin pour la saison : une quarantaine d'huile essentielles utilisées suivant l'état, la saison et l'objectif sous la houlette de Françoise, mais aussi des huiles de massages, des gels aromatiques, des capsules, des huiles pour diffuseur....

Ma philosophie

Le sport n'est pas une maladie et tout les désagréments engendrés par une pratique aussi intensive que la mienne doivent pouvoir être enrayés ou anticipés par des méthodes naturelles. L'aromathérapie est, pour moi, la méthode la plus efficace et celle que j'affectionne le plus. Elle me plaît sur différents points : les aspects olfactifs, concrets et vivants...

Palamarès

2005 "award" de l'athlète "off road" de l'année, décerné par le « competitor magazine ».
*Vice champion d'Europe de triathlon des neiges
*Vainqueur du 10km de Nice en 30'42"
*3eme au xterra Sardaigne
*1er au Xterra Autriche
*10ème du championat du monde de duathlon Newcastel Australie
*Vainqueur du Championat du Monde Xterra Maui, Hawaii USA.
2004
*Vice champion d'Europe de tri des neiges (Suisse)
*Vainqueur du Duathlon de GRASSE
*2è du Grand Prix de SCIONZIER
*3ème des Championnats du Monde de Duathlon à GEEL (Belgique)
*3ème du Xterra RICHMOND (Virginie-USA)
*Vainqueur du CHAMPIONNAT D'EUROPE XTERRA en République Tchéque
*Champion de France de duathlon à Chaumont
*2° DU CIRCUIT XTERRA EUROPE
*6° des Championnats du Monde Xterra à Maui Hawaii
2003
*Vainqueur du triathlon d'Antibes
*Vice champion de France de duathlon
*4° des championnats du Monde de duathlon
*3° du classement du GPN de duathlon
*Vice champion du Monde Xterra à Hawaii.
Voir tout le palmarès sur le site de Nicolas Lebrun